Фаршированные овощами кабачки

Размер блюда в граммах, введите вес порции: |
|
Калорийность | 1234.4 Ккал |
Белков | 71.2 г |
Жиров | 54.6 г |
Углеводов | 114.4 г |
Время приготовления: 1 час
Автор рецепта: Admin
Дата публикации: 2016-06-23 12:02:44
Описание:
Для приготовления фаршированных кабачков, нам понадобится:
Ингредиенты:
- Кабачки - 1000.00г
- Помидоры (томаты) - 200.00г
- Морковь, красная - 200.00г
- Лук репчатый - 200.00г
- Перец, сладкий, красный, сырой - 200.00г
- Сыр голландский - 200.00г
- Кукуруза, сладкая, желтая (в рассоле) Консервы - 60.00г
Приготовление
- Кабачок 4 шт
- Лук 2 шт
- Морковь 2 шт
- Помидор 2 шт
- Перец сладкий 2 шт
- Кукуруза консервированная 4 ст л
- Сыр твердый 200 гр
- Соль по вкусу
- Растительное масло
Кабачок разрезать пополам вдоль, ложкой вынуть мякоть.
Лук, морковь, помидоры. Мякоть кабачка и сладкий перец, очистить и нарезать мелким кубиком.
Сыр натереть на терке. В сковороде на растительном масле слегка обжарить мякоть кабачков с овощами, добавить консервированную кукурузу, посолить по вкусу.
Лодочки кабачков, слегка посыпать сыром. Затем выложить начинку и сверху посыпать натертым сыром.
Духовку разогреть до 180 гр.
Кабачки уложить на смазанный маслом противень, отправить запекаться на 30-40 минут.
Готовые кабачки подавать к столу горячими со сметаной и посыпав зеленью.
Фаршированные овощами кабачки, это вкусное, малокалорийное и бюджетное блюдо.
Приятного аппетита! Посмотрите и другие наши рецепты, например фаршированные мясом кабачки,
Полезные статьи

О сайте
28.01.2016
Привет, гость(я), Вы попали на сайт о еде и обо всем что с ней связано. Здесь вы сможете найти разные способы приготовления как первых так...

Планировщик покупок
28.01.2016
В данном разделе вы можете составлять список покупок на каждый день. Заходите на наш сайт что бы ваши задачи всегда были под рукой.
Оставить свой отзыв