Вкусное пюре из тыквы и яблок

+0 -0

Размер блюда в граммах, введите вес порции:
Калорийность	628 Ккал
Белков	11.5 г
Жиров	0 г
Углеводов	138 г

Время приготовления: 20 минут

Автор рецепта: Admin

Дата публикации: 2017-11-30 13:05:38

Описание:

Приготовим вкусное и полезное лакомство, тыквенно-яблочное пюре, которое полюбится не только малым детям, но и взрослым. Да и способ приготовления очень простой, в микроволновой печи. Для тыквенно-яблочного пюре нам понадобится:

Ингредиенты:

Тыква - 1000.00г
Яблоки, сырые, без кожицы - 300.00г
Апельсин - 150.00г
Сахар-песок - 50.00г

Приготовление

Тыква 1 кг
Яблоко 3-4 шт
Апельсин 1 шт
Сахар 3-4 ст л

Тыкву почистить и нарезать на небольшие кубики. Яблоки очистить от кожуры, удалить середину и нарезать на кусочки. Из апельсина выдавить сок.

Сложить тыкву и яблоки в стеклянную посуду для микроволновой печи, полить апельсиновым соком и отправить в микроволновку на 15 минут, прикройте тыкву с яблоками специальной крышкой для микроволновой посуды, чтобы не забрызгать стенки микроволновки, разбрызгивающимся пюре.

Далее готовую тыкву с яблоками переложить в глубокую емкость, добавить сахар по вкусу и перебить погружным блендером. Готовое пюре хранить не долго в холодильнике. Желательно готовить его перед употреблением.

Приятного аппетита!
Посмотрите и другие наши рецепты