Вкусное пюре из тыквы и яблок
| Размер блюда в граммах, введите вес порции: |
|
| Калорийность | 628 Ккал |
| Белков | 11.5 г |
| Жиров | 0 г |
| Углеводов | 138 г |
Время приготовления: 20 минут
Автор рецепта: Admin
Дата публикации: 2017-11-30 13:05:38
Описание:
Приготовим вкусное и полезное лакомство, тыквенно-яблочное пюре, которое полюбится не только малым детям, но и взрослым. Да и способ приготовления очень простой, в микроволновой печи. Для тыквенно-яблочного пюре нам понадобится:
Ингредиенты:
- Тыква - 1000.00г
- Яблоки, сырые, без кожицы - 300.00г
- Апельсин - 150.00г
- Сахар-песок - 50.00г
Приготовление
- Тыква 1 кг
- Яблоко 3-4 шт
- Апельсин 1 шт
- Сахар 3-4 ст л
Тыкву почистить и нарезать на небольшие кубики. Яблоки очистить от кожуры, удалить середину и нарезать на кусочки. Из апельсина выдавить сок.
Сложить тыкву и яблоки в стеклянную посуду для микроволновой печи, полить апельсиновым соком и отправить в микроволновку на 15 минут, прикройте тыкву с яблоками специальной крышкой для микроволновой посуды, чтобы не забрызгать стенки микроволновки, разбрызгивающимся пюре.
Далее готовую тыкву с яблоками переложить в глубокую емкость, добавить сахар по вкусу и перебить погружным блендером. Готовое пюре хранить не долго в холодильнике. Желательно готовить его перед употреблением.
Приятного аппетита!
Посмотрите и другие наши рецепты
Оставить свой отзыв