Овощной салат

Loading...
Letyshops
Овощной салат со сметаной
Размер блюда в граммах,
введите вес порции:
Калорийность 198.5 Ккал
Белков 7.5 г
Жиров 5 г
Углеводов 28 г

Время приготовления: 15 минут

Автор рецепта: Admin

Дата публикации: 2017-12-04 15:02:53


Описание:

Овощи очень полезны для пищеварения. Они содержат витамины и большое количество клетчатки. В холодное время года добавляйте к обычному рациону разнообразные овощные салаты, например такой:

Ингредиенты:

  • Капуста белокочанная - 100.00г
  • Морковь, красная - 100.00г
  • Лук репчатый - 100.00г
  • Редис - 100.00г
  • Огурцы - 100.00г
  • Сметана 10,0% жирности - 50.00г

Приготовление

Нам понадобится:

  1. Капуста белокочанная
  2. Дайкон
  3. Огурец свежий
  4. Морковь
  5. Лук репчатый
  6. Сметана
  7. Соль, перец по вкусу

Все овощи для салата брать в равных пропорциях, натереть на терке и нашинковать тонкой соломкой.
Сложить в глубокую миску, посолить и поперчить по вкусу, добавить сметану и перемешать.

Простой, вкусный и полезный овощной салат готов.
Приятного аппетита!
Посмотрите и другие наши рецепты



Загрузка...
Letyshops

 

Полезные статьи

Golos.io