Курица с овощами в духовке

Loading...
Letyshops

Время приготовления:

Автор рецепта: Admin

Дата публикации: 2014-01-09 10:48:32

Приготовление

Курица с овощами в духовке Примечание: рецепт взят в одной из групп сайта «Одноклассники». Курица с овощами в духовке этот рецепт подойдет, тем, кто придерживается системы питания минус 60, Екатерины Миримановой. Нам понадобится:
  1. Куриные голени 4 шт
  2. Морковь 1 шт
  3. Свекла 1 шт маленкая
  4. Сладкий перец 1 шт
  5. Лук 1 шт
  6. Прованские травы
  7. Карри
  8.  Оливковое масло 1 ч л
Подготовленные овощи помыть и порезать не очень крупно, на один укус. С куриной голени снять кожу, можно не снимать, но кушать ее не надо! Приготовление: на противне разложить подготовленные, нарезанные овощи, сбрызнуть их оливковым маслом, посыпать сухими травами. Рядом разложить куриные голени, посыпав их карри. Посыпать все солью и перцем. Разогреть духовку до 180 гр, выпекать курицу с овощами примерно 30-40 минут, до готовности мяса. Подавать курицу с овощами на обед. Приятного аппетита! Посмотрите и другие наши рецепты
Загрузка...
Letyshops

 

Полезные статьи

Golos.io